各位老铁们，西兰西兰大家好 ，花虾花今天由我来为大家分享西兰花虾仁家常做法，仁家仁炒以及虾仁炒西兰花的法虾家常做法的相关问题知识 ，希望对大家有所帮助 
。家常如果可以帮助到大家，做法还望关注收藏下本站，西兰西兰您的花虾花支持是我们最大的动力 ，谢谢大家了哈，仁家仁炒下面我们开始吧！法虾

本文目录

1. 西兰花炒虾的家常做法
2. 西兰花虾仁最正宗的做法
3. 虾仁炒西兰花的家常做法

西兰花炒虾的做法

1、食材：西兰花3朵
，做法虾仁8个 ，西兰西兰鸡蛋3个 ，花虾花嫩豆腐1块 。仁家仁炒

2、西兰花洗净掰块 ，锅中水开，加少许盐倒入虾仁和西兰花，焯水捞出备用。

3、豆腐切块放入碗中 ，撒少许盐 。

4、鸡蛋加少许盐打散 ，加入温水搅打打匀，蛋液过滤到碗里。

5、放入西兰花、虾仁，包保鲜膜用牙签扎几个洞 。

6 、水开上锅蒸15分钟至凝固 ，出锅淋入一勺生抽和一丢丢香油即可。

西兰花虾仁最正宗的做法

材料

西兰花200克，平菇100克，虾100克 
，木耳少许，油
、盐、葱姜、料酒、鸡精适量 。

做法

1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟 ，凉后剥虾仁。

2 、西兰花摘小朵焯水，平菇撕条焯水 ，木耳泡发 。

3 、起锅热油爆香葱姜
，煸炒西兰花
、平菇、木耳和虾。

4 、放少许水焖煮2分钟。

5、加盐和鸡精调味即可 。

虾仁炒西兰花的家常做法

食材 ：西兰花500克，明虾仁100克，西红柿2个，酱油少许 ，盐少许 ，葱少许，姜少许，油适量

步骤：

1、西兰花瓣成小块用热水焯熟沥干水分。西红柿去皮切块。

2、虾仁洗净剔除黑线。

3、油热放入葱姜，虾仁接着放入炒加西红柿。

4 、炒至八成熟，放入菜花，加入盐 ，酱油 
。

5、放入少量水翻炒 ，水差不多没有即可出锅。

文章到此结束
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